Kunstterapi kan brukes til å styrke og berike mennesker og samfunn. Den støtter deg til å finne balanse mellom ditt arbeid og privatliv. Den styrker mestrings- og problemløsningsevner, tro på egen mestring og opprettholdelse av gode relasjoner. 

I august 2022 var jeg på studietur til Slovenia. Turen bestod av kursing, erfaringsutveksling og teambygging. Jeg oppdaget et nytt land, dets natur, kultur, historie; og ble kjent med nye, engasjerte, kunnskapsrike meningsfeller.  Ikke minst ble jeg noen flytopplevelser rikere!                 

Bildet øverst: deltagere på Balancedprosjektets studietur i Park Istra, august 2022.  (Prosjektleder i svart t-skjorte midt i bildet, artikkeforfatter ytterst til høyre) Foto: Cona b.p.

BALANCED-PROSJEKTET

Studieturen er del av det 2-årige non-profit prosjektet BalanceD, innen feltet sosial og økonomisk...

Hva er kunstterapi?

Hvorfor kunstterapi? 

Denne uken kan du få kunnskap om og erfaring med noe av det kunstterapi brukes til: 

• En virksom psykoterapiform for mennesker som strever og søker mestring
• Et verktøy til selvutvikling både privat og i jobbsammenheng
• Et verktøy for å utvikle sin kreativitet

Kunstterapiforeningen Norge inviterer til landsdekkende arrangement i regi av sine medlemmer. I 2021 tilbyr vi en foredragsrekke og workshop på nett.  

Selv stiller jeg med et begrenset antall gratis prøvetimer gjennom uken, og  foredraget 'Faget Kunstterapi - kvakksalveri?' torsdag 26.mars 2021 kl 19. 

Program 

Deltagelse på alle arrangement er gratis (eventuelle kostnader for lokale og materiale kan tilkomme), utenom kurset på Ås.

Påmelding

For prøvetimer og fysiske arrangement: ta kontakt med den enkelte arrangør     

Nettbaserte...

Bilde: Raphaels 'Athenskolen' representerer alle store matematikere, filosofer og vitenskapsfolk fra klassisk antikvitet samlet for å dele ideer og lære fra hverandre.

Til Stortingets helse- og omsorgskomite,

Innspill til  representantforslag 153 S (2019–2020) 

Representantforslag om tiltak mot kvakksalveri og bedre prioritering av helseressurser.

Innspillene dekker forslagets punkt 1- stortingsmelding om kvakksalveri, punkt 2- innføring av mva på alternativ behandling, samt punkt 4- som ut fra min forståelse tilsvarer vedtak 328 nedenfor.

Forslaget må sees som en helhet. Punkt 2 må spesielt sees i sammenheng med Stortingshøring med Saksnr. 19/ 2280, og Stortingets Lovvedtak 55 (2020–2021) om at alternativ behandling, også for de i alternativregisteret blir mva-pliktig (25% sats) fra 1.januar 2021. Punkt 4 synes videreført gjennom  vedtak 328 : "Stortinget ber regjeringen utrede hvorvidt noen...

Kunstbasert terapi og selvutvikling er  en kunnskapsbasert praksis

Kunnskapsbasert praksis er å ta faglige avgjørelser basert på systematisk innhentet forskningsbasert kunnskap, erfaringsbasert kunnskap og klientens ønsker og behov i en gitt situasjon. 

Aktuelle fagområder: psykologi, psykoterapi, musikkterapi, psykodrama, bevegelse og danseterapi ... 

Hva finnes av forskning?

ET viktig premiss i all forskning er å ikke ta noe som endelig sannhet. Noen viktige spørsmål på veien: hva dreier forskningen seg om? Hva viser den? Sier den noe om kunstterapi kan ha vitenskapelig dokumentert effekt? Kreves det mer forskning? Kan noe overhodet konkluderes? 

Ha også i bakhodet at om noe ikke er såkalt ‘vitenskapelig’ dokumentert er det ikke synonymt med manglende effekt.  Er psykoterapiens effekt mulig å måle? Nye tilnærminger utvikles, erfares og justeres. Forskning...

15.desember 2020 behandlet Stortinget forslaget om fjerning av mva-fritak for alternativ behandling i statsbudsjettet for 2021. Resultatet ble at mva ilegges alternativ behandling fra 1.januar 2020, samtidig som Stortinget ber Regjeringen om å utrede om noen medlemmer av organisasjonene i alternativregisteret kan anses å yte helsehjelp og dermed slippe moms. 

Jeg stiller meg undrende til meget i saken:

• Er målet for Storting og Regjering inntekter eller helse?  
• Bør ikke helsespørsmål behandles innen helseområdet fremfor som et salderingspunkt på finansbudsjettet?

 Jeg håper du vil lytte til mitt innspill i saken, gitt at målet er mer og bedre helse i det norske samfunn. 

Nedenfor lister jeg opp mine viktigste konklusjoner, basert på min bakgrunn, samt ti av mange mulige argumenter.

Fjerning av mva-fritak for alternativ behandling er et feilgrep!

• Fjerning av mva-fritak for alternativ behandling...

Psykodrama i kunstterapi

I denne artikkelen presenterer jeg psykodramas bidrag til kunstterapi, psykodramaets prosess og metoder, samt dets forhold til traumer, utviklings- og gruppeterapi, før jeg illustrerer med caset Elisabeth(E), hvor psykodrama benyttes til å bearbeide relasjonstraumer. Artikkelen bygger på kunnskapsbasert praksis.

God lesning! 

Lise Bjarkli

(Artikkelen er utgitt i Kunstterapiforeningens medlemsblad Rubin 2/2020. Du kan laste den ned her i pdf-versjon eller fra Kunstterapiforeningens artikkelsamling)

Hvorfor benytte psykodrama i kunstterapi?

Som terapeut betrakter jeg klienten som helten i sin egen fortelling. Heltens reise består i at helten har et problem hun ønsker løst. Helten kan finne støtte og hjelp i veilederen som selv har gjennomført tilsvarende reise tidligere, og som besitter en reiseveske med nyttige verktøy. Om helten tar imot tilbudet om reisefølge vil reisen kunne...

God påske!

Hvordan har du det? Hvordan går det med deg?

Det er vår, jorden våkner til liv, solen varmer …

Mange feirer Påske, noen jødisk Pesach eller Passover, noen holder samfunnsmaskineriet oppe, andre nyter feriedager.  Symboltunge, tradisjonsrike dager: Kristne markerer Jesus’ død, feirer hans oppstandelse og liv etter døden. Jøder feirer frigjøringen fra slaveri i Egypt som igjen åpnet for Exodus, reisen mot eget land. Håp etter lidelse. På min side av kloden våkner naturen etter en lang, mørk vinterdvale. Det er tid for vårrengjøring, frøsåing, utplanting og stell i hagen før sommeren kan slå ut i full blomst. Lyset og varmen bringer håp og glede!

De fleste er hjemme nå.  Et usynlig lite virus har snudd opp ned på våre liv. Det sprer seg lett der mennesker ferdes, bringer sykdom og tidvis...

Du lurer kanskje på om ikke kunstterapi er litt vel alternativt?

Dessuten, er det overhodet faglig fundert? Foreligger det noen forskning? Hva med vitenskapelig tilnærming? 

Dette siste  vil jeg si noe om:

Utdannelsen ved Institut for Kunstterapi 

Kunstterapeuter utdannet ved Institut for kunstterapi i Danmark forutsettes å ha livserfaring, en annen utdannelse i bunn, og vurderes for modenhet før og underveis gjennom en fireårig deltidsutdannelse. 

Utdanningen omfatter jevnlige samlinger hvor teori blir erfart gjennom praktiske oppgaver.  Gruppen er da samlet 24 timer i døgnet over seks intensive dager, noe som skaper mye læring innenfor en til tider heftig gruppedynamikk! 

Utenom samlingene skal vi gjennom en lang liste med faglitteratur, egenterapi, praksis,  rapportskriving, veiledning, en avsluttende hovedoppgave (det danskene kaller spesiale), samt  en avsluttende eksamen.  Den...

Er kunstterapi en egnet metode for selvutvikling, og mer spesifikt for ledere?

For å lede andre må du starte med å lede deg selv. Lederutvikling starter dermed med selvutvikling.  Kunstterapi er en kraftfull, men for mange uventet og ukjent metode for leder- og selvutvikling.

Kunstterapi gir deg et rom for aktiv handling hvor du:

• Kommer i dypere kontakt med din indre verden,
• Kan utfolde og uttrykke deg kreativt og nytenkende rundt et tema,
• For så å gå i dialog med det skapte uttrykket.
• Dette vil ofte bidra til økt selvinnsikt som igjen kan føre til endring.

Selvutvikling med Kunstterapi åpner nye og gamle dører

Jeg trodde  for noen år siden at jeg hadde meldt meg på et helgekurs i maling. Det var feil, det var kunstterapi ... Det kurset åpnet en ny verden for meg!  Kunstterapi kan gi deg styrke, mot, visdom, glede, enorm livskraft, og tilgang til sider ved deg selv som du hadde glemt...