Psykodrama i kunstterapi

I denne artikkelen presenterer jeg psykodramas bidrag til kunstterapi, psykodramaets prosess og metoder, samt dets forhold til traumer, utviklings- og gruppeterapi, før jeg illustrerer med caset Elisabeth(E), hvor psykodrama benyttes til å bearbeide relasjonstraumer. Artikkelen bygger på kunnskapsbasert praksis.

God lesning! 

Lise Bjarkli

(Artikkelen er utgitt i Kunstterapiforeningens medlemsblad Rubin 2/2020. Du kan laste den ned her i pdf-versjon eller fra Kunstterapiforeningens artikkelsamling)

Hvorfor benytte psykodrama i kunstterapi?

Som terapeut betrakter jeg klienten som helten i sin egen fortelling. Heltens reise består i at helten har et problem hun ønsker løst. Helten kan finne støtte og hjelp i veilederen som selv har gjennomført tilsvarende reise tidligere, og som besitter en reiseveske med nyttige verktøy. Om helten tar imot tilbudet om reisefølge vil reisen kunne...

God påske!

Hvordan har du det? Hvordan går det med deg?

Det er vår, jorden våkner til liv, solen varmer …

Mange feirer Påske, noen jødisk Pesach eller Passover, noen holder samfunnsmaskineriet oppe, andre nyter feriedager.  Symboltunge, tradisjonsrike dager: Kristne markerer Jesus’ død, feirer hans oppstandelse og liv etter døden. Jøder feirer frigjøringen fra slaveri i Egypt som igjen åpnet for Exodus, reisen mot eget land. Håp etter lidelse. På min side av kloden våkner naturen etter en lang, mørk vinterdvale. Det er tid for vårrengjøring, frøsåing, utplanting og stell i hagen før sommeren kan slå ut i full blomst. Lyset og varmen bringer håp og glede!

De fleste er hjemme nå.  Et usynlig lite virus har snudd opp ned på våre liv. Det sprer seg lett der mennesker ferdes, bringer sykdom og tidvis...

Er kunstterapi en egnet metode for selvutvikling, og mer spesifikt for ledere?

For å lede andre må du starte med å lede deg selv. Lederutvikling starter dermed med selvutvikling.  Kunstterapi er en kraftfull, men for mange uventet og ukjent metode for leder- og selvutvikling.

Kunstterapi gir deg et rom for aktiv handling hvor du:

• Kommer i dypere kontakt med din indre verden,
• Kan utfolde og uttrykke deg kreativt og nytenkende rundt et tema,
• For så å gå i dialog med det skapte uttrykket.
• Dette vil ofte bidra til økt selvinnsikt som igjen kan føre til endring.

Selvutvikling med Kunstterapi åpner nye og gamle dører

Jeg trodde  for noen år siden at jeg hadde meldt meg på et helgekurs i maling. Det var feil, det var kunstterapi ... Det kurset åpnet en ny verden for meg!  Kunstterapi kan gi deg styrke, mot, visdom, glede, enorm livskraft, og tilgang til sider ved deg selv som du hadde glemt...