Hvordan kan kunst og kunstterapi hjelpe deg? Kunstterapi kan hjelpe deg på ulike nivåer og i faser. Her skriver jeg om Kunst, kunstterapi og fysisk helse (3/9 - Utdypet fra intervju i Allers 3/2023 )
Kun fantasien setter grenser for hvilke medier du kan bruke når du skaper selve kunstverket. Uansett bruker du da kroppen aktivt.
Det kan bidra til selvregulering, avspenning, vanskelige følelser kan utløses og renses ut av kroppen, ihvertfall for en stund.
Det kan også gi deg flyt- og mestringsopplevelser, samt mestringstro.
Denne opplevelsen kan igjen bedre sammenkoblingen mellom hode og kropp,
og du kan få et lystbetont forhold til din skaperevne eller kreativitet. Du kan tenke nytt og innovativt.
Se for deg - hvordan du bruker armer og ben når du maler på et kroppsstort ark. Hvordan lårene holder djembetrommen mens hendene stryker trommeskinnet vart, eller slår seg løs...
Hvordan kan kunst og kunstterapi hjelpe deg? Kunstterapi kan hjelpe deg på ulike nivåer og i faser. Her skriver jeg om Kunstens tema (2/9 - Utdypet fra intervju i Allers 3/2023 )
Kunst kan forstås som håndverk, som vitenskap eller som et uttrykk for din skaperevne.
I forbindelse med selvutvikling og heling, handler kunst først og fremst om å uttrykke noe som kommer innenfra, og gi det en synlig form.
Det kan handle om det ytre liv, om alt det du er deg bevisst, men vel så mye er det en måte å uttrykke det som fortsatt er undertrykket, ubevisst, eller det som mangler ord.
Du trenger ikke å vite noe om maleteknikker, glassets smeltetemperatur eller musikknoter. Det er helt greit om du har ti tommeltotter og ikke har tegnet en strek siden du var barn. Du kan uansett skape noe nytt ved å leke deg med maling, leire, en tromme eller noen små dyrefigurer i plast.
Det kan...
Hvordan kan kunst og kunstterapi hjelpe deg?
Kunstterapi kan hjelpe deg på ulike nivåer og i faser.
Kunstterapi er psykoterapi hvor samtale kombineres med ulike kreative uttrykk. Dette er spesielt egnet der ord kommer til kort.
Jeg vil i de kommende dager utdype intervjuet i Allers 3/2023 , og gå inn på ...
Kunst, kunstterapi og fysisk helse
Kunst, kunstterapi og mental helse
Kunst, kunstterapi og sosial identitet
Kunst, kunstterapi, symbol og mening
Følg med!
Kreativ hilsen, Lise
Kunstterapiforeningen Norge organiserer i 2023 Kunstterapiens Uke fra 17. til 26.mars.
Hva er kunstterapi? Hvorfor kunstterapi? Denne uken kan du få kunnskap om og erfaring med noe av kunstterapiens muligheter:
Kunstterapiforeningen Norge inviterer til arrangement over hele landet i regi av sine medlemmer.
I den anledning tilbyr jeg deg gratis følgende:
Du kan bestille prøvetimer eller melde deg på foredrag og verksted her!
Velkommen innom!
Kreativ hilsen,...
Kunstterapi kan brukes til å styrke og berike mennesker og samfunn. Den støtter deg til å finne balanse mellom ditt arbeid og privatliv. Den styrker mestrings- og problemløsningsevner, tro på egen mestring og opprettholdelse av gode relasjoner.
I august 2022 var jeg på studietur til Slovenia. Turen bestod av kursing, erfaringsutveksling og teambygging. Jeg oppdaget et nytt land, dets natur, kultur, historie; og ble kjent med nye, engasjerte, kunnskapsrike meningsfeller. Ikke minst ble jeg noen flytopplevelser rikere!
Bildet øverst: deltagere på Balancedprosjektets studietur i Park Istra, august 2022. (Prosjektleder i svart t-skjorte midt i bildet, artikkeforfatter ytterst til høyre) Foto: Cona b.p.
BALANCED-PROSJEKTET
Studieturen er del av det 2-årige non-profit prosjektet BalanceD, innen feltet sosial og økonomisk...
Denne uken kan du få kunnskap om og erfaring med noe av det kunstterapi brukes til:
Kunstterapiforeningen Norge inviterer til landsdekkende arrangement i regi av sine medlemmer. I 2021 tilbyr vi en foredragsrekke og workshop på nett.
Selv stiller jeg med et begrenset antall gratis prøvetimer gjennom uken, og foredraget 'Faget Kunstterapi - kvakksalveri?' torsdag 26.mars 2021 kl 19.
Deltagelse på alle arrangement er gratis (eventuelle kostnader for lokale og materiale kan tilkomme), utenom kurset på Ås.
For prøvetimer og fysiske arrangement: ta kontakt med den enkelte arrangør
Nettbaserte...
Til Stortingets helse- og omsorgskomite,
Innspillene dekker forslagets punkt 1- stortingsmelding om kvakksalveri, punkt 2- innføring av mva på alternativ behandling, samt punkt 4- som ut fra min forståelse tilsvarer vedtak 328 nedenfor.
Forslaget må sees som en helhet. Punkt 2 må spesielt sees i sammenheng med Stortingshøring med Saksnr. 19/ 2280, og Stortingets Lovvedtak 55 (2020–2021) om at alternativ behandling, også for de i alternativregisteret blir mva-pliktig (25% sats) fra 1.januar 2021. Punkt 4 synes videreført gjennom vedtak 328 : "Stortinget ber regjeringen utrede hvorvidt noen...
Kunnskapsbasert praksis er å ta faglige avgjørelser basert på systematisk innhentet forskningsbasert kunnskap, erfaringsbasert kunnskap og klientens ønsker og behov i en gitt situasjon.
Aktuelle fagområder: psykologi, psykoterapi, musikkterapi, psykodrama, bevegelse og danseterapi ...
ET viktig premiss i all forskning er å ikke ta noe som endelig sannhet. Noen viktige spørsmål på veien: hva dreier forskningen seg om? Hva viser den? Sier den noe om kunstterapi kan ha vitenskapelig dokumentert effekt? Kreves det mer forskning? Kan noe overhodet konkluderes?
Ha også i bakhodet at om noe ikke er såkalt ‘vitenskapelig’ dokumentert er det ikke synonymt med manglende effekt. Er psykoterapiens effekt mulig å måle? Nye tilnærminger utvikles, erfares og justeres. Forskning...
15.desember 2020 behandlet Stortinget forslaget om fjerning av mva-fritak for alternativ behandling i statsbudsjettet for 2021. Resultatet ble at mva ilegges alternativ behandling fra 1.januar 2020, samtidig som Stortinget ber Regjeringen om å utrede om noen medlemmer av organisasjonene i alternativregisteret kan anses å yte helsehjelp og dermed slippe moms.
Jeg stiller meg undrende til meget i saken:
Jeg håper du vil lytte til mitt innspill i saken, gitt at målet er mer og bedre helse i det norske samfunn.
Nedenfor lister jeg opp mine viktigste konklusjoner, basert på min bakgrunn, samt ti av mange mulige argumenter.
50%
For deg som ønsker økt trivsel, livsglede, mening og mestring privat og på jobb.
Gå ikke glipp av kommende tilbud. Meld deg på her for å få tilsendt nyhetsbrev med tips til motivasjon, inspirasjon og kunnskap, samt informasjon om kommende kurs, foredrag, og andre aktiviteter.
PS: jeg sender et begrenset antall nyhetsbrev, og deler aldri din kontaktinformasjon.